高齢者　トレーニング

高齢者の足腰のトレーニング器具にはどんなものがあるんでしょうか。 すわったままでも使えるものはあるのか無理なくできるものを紹介します。 それから、足が不自由で、トレーニングしているかたが履いたり脱いだりしやすい介...