ストレッチ　器具　小関裕太

仕事で同じ姿勢でいたりすると、肩こりや背中が痛くなったりしますよね。 ストレッチをするとよいのですが、器具を使うと簡単にでき、背中や肩甲骨に効果があるといいます。 自宅で手軽な運動したいとき、ストレッチ器具があるとしやすいですよ。 テレビで...