予測

健康・ダイエット

外出自粛はいつまで予測 運動不足解消はおうち時間を使うコレを紹介

外出自粛 いつまでなのでしょうか。 2月7日までだったかな、予想としてはもうちょっと長引くかなと思ってます。 運動不足になり、体調が悪くなる人もいますよね。 動かないと、足腰が悪くなる場合もあるので、おうち時間をうまく使って 手軽に運動できるもの トリガーポイントを紹介します。