家事ヤロウにキムタク 木村拓哉がいつに出演するのか話題になりましたね。
木村拓哉さんの食事、t-ストや納豆は食べるでしょうけど、どんな食べ方をしているか気になりますよね。
キムタクが普段の食事は何食べているのか気になるところ。
木村拓哉さんの普段の食事や レシピはどんなのか、家事ヤロウを見てお伝えします。
家事ヤロウ 木村拓哉 いつ
家事ヤロウに元木村拓哉さんがいつ 出るのかと思っていたら、9月7日でした。もちろん、見ました。
木村拓哉さんが出ると、中丸さんは、さっと逃げるそぶり。
ジャニーズの先輩だからか、中丸さんは緊張してしまうのかな。
家事ヤロウの木村拓哉のご飯のレシピ
木村拓哉さんがごはん、何を食べているか気になりますよね。
木村拓哉さんは、トースト(ピザトースト)、納豆ご飯、牛キムチ、餃子鍋、梅わさびそうめんのレシピを教えてくれ、作ってくれました。
家事ヤロウのレギュラーたちは美味しそうに食べてましたよ。
家事ヤロウで木村拓哉のトースト
家事ヤロウで木村拓哉さんはトーストのレシピを教えてくれましたよ。
朝食はピザトーストだって、普通に庶民的だし、パンにチーズ いいチョイス
家事ヤロウでキムタクのピザトーストの材料
全粒粉のパン
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アラビアータソース
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エメンタルチーズ
キムタクのピザトーストの作り方
全粒粉のパンに、市販のアラビアータソースを塗りてエメンタルチーズを乗せて、あとはオーブンで焼く。
焼きあがると、「フォークで端を刺して、(お皿に)スライドさせる」と指示し、タバスコをかけて食べる。
家事ヤロウで木村拓哉の納豆ご飯
普通の朝食だなと思ったら、玄米ご飯に黒豆と小豆を入れて炊いて、発酵させてから食べるというもの。
納豆をよく混ぜて、そこにはちみつ入り梅干しの種をとったものを入れ、青さを入れて、寝かせ玄米の上に盛る
キムタクの納豆ご飯の材料
玄米ご飯、はちみつ入り梅干し、青さ
家事ヤロウ キムタクの納豆ご飯 作り方
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家事ヤロウで木村拓哉の牛キムチ
普通豚キムチですが、木村さんの場合は牛肉炒めにキムチを添えたもの。
キムチは熱を加えすぎるとキムチの乳酸菌が死ぬからです。。
フライパンを温め、玉ねぎを入れ、塩ひとつまみ、炒めて、エノキ入れて炒める。
真ん中をあけてそこに牛肉を入れて炒める
黒コショウしていため、しょうゆ大さじ1,オリゴ糖入れる。
(木村拓哉氏の家には砂糖はなく、オリゴ糖を使う)
皿に盛って、そこに、ごま油を混ぜたキムチを載せる。
ご飯を食べるときに牛きむちをのせ、韓国のりでまく。
冷やしうどんの上に牛キムチを載せてもおいしい。
牛キムチの作り方の時に、砂糖を入れず、オリゴ糖を入れるというのが、感心しました。
オリゴ糖は低エネルギーで、整腸作用や腸内細菌を増やす作用があります。奥さんの考えなのでしょうか。
家事ヤロウ 餃子 鍋
木村拓哉の餃子鍋材料
冷凍餃子、白菜、にんじん
作り方
1,沸騰したお湯にあごだしパック2つ入れて出し作る。
2,
白菜、ニンジンを食べやすい大きさに切る。
えのきを入れる。
そこに冷凍餃子を入れる
つけだれ
美濃の特選ポン酢と食べるラー油を1:1で混ぜる。
つけだれで、餃子、野菜を食べる。
餃子鍋のしめ
鍋の残りのだしに中華麺を入れる。
キムチにごま油(1番絞り)大さじ1混ぜる。
どんぶりに中華めんの汁を入れ、キムチとたれをいれる。
(おいしそうでした)
梅ワサビそうめん
材料
そうめん2たばをゆでる。今回の場合、極細が良い。
たれ、
あさつき、小口切り
大葉(まるめてから)千切り
はちみつ漬けの梅干し1個とワサビチューブ1センチを入れ物に入れてよくかき混ぜる
希釈した麺つゆにあさつき、おおば、梅干しとワサビ意を混ぜた藻を入れる
たれで、そうめんを食べる
オリゴ糖の種類
1、フラクトオリゴ糖 砂糖を原料に酵素を作用させて作られる。
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2,大豆オリゴ糖 大豆から天然成分を抽出・分離させた
3,ガラクトオリゴ糖、乳糖にβ-ガラクトシダーゼを作用させたなどがあります。
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家事ヤロウでの木村拓哉のレシピ 材料
木村拓哉さんが教えてくれた家で食べるレシピと、こういうので作れるかなと思った材料です。(材料は木村さんちでつかっているものではなく、想像ですので)
さいごに
あのキムタクが家事ヤロウに出演 考えてもみなかったです。
スマスマでのシャフぶりがよみがえったみたい。
これは、自分にとっての覚書のようなものです。
きむたくさんは納豆ご飯が好きみたいです。