スポーツ・アウトドア

フィットネスのためにジムに通い始めて、エアロビクスの初心者のプログラムに参加して、楽しくなりました。 ジム似通い始めたときは、ジョギングできるようなフィットネスシューズにしましたが、エアロビクスに慣れたので、エアロビクスシューズがほしくなりました。 そんな方のためにエアロビシューズの特徴と選び方、おススメの紹介、口コミをお伝えします。　

フィットネスを始めて、まずは筋トレ器具使ったトレーニングとヨガから始めていく予定の場合、どんなフィットネスシューズが良いのでしょうか。 会社帰りにジムに行くのだったら、軽量で邪魔にならないものがいいですよね。 フィットネスシューズで、軽量で...

父の日のプレゼント、毎年悩みますね。 今年は　父が最近楽しんでいるゴルフ用品にしようかと思っています。 ゴルフの時に使うもの、ゴルフマーカーで予算は5000円台までを3つ選びました。口コミもお伝えします。

スポーツジムやホットヨガが人気だから行きたい。 そういう友人に付き合って見に行ったら、みんなステキなウエアを着ているんですよ。 ウエアは買いたいんですけど、正直、いつまで続くかわからない、、、 そういう場合　楽天なら、 可愛くておしゃれで安...

最近、ヨガスタジオが増えてきましたね。スポーツジム仲間の中でもヨガスタジオに通っている人も何人かいます。 ヨガスタジオにはヨガマットが置いてあるんだけど、いろんな人が使っているので、なんか気になりますよね。 衛生面が気になるし、ヨガスタジオ...

ヨガポールを使うと体幹トレーニング、簡単にできます。 姿勢が悪くなり　猫背になり、腰が痛くなったりするからひざが痛くなるので、姿勢をよくするためにヨガポールがおすすめです 体幹トレーニングしたら体が引き締まり、ダイエット効果になりますね。 ...

登山のときにストック（スキーのときに両手で持っているもの）をついている人を見かけますね。 あれはトレッキングポールというのですが、あればあれば、足が弱くても歩くのが安心ですよね。 元気だった人が、足のけがをしてからハイキング程度の山でも行け...