スポーツ・アウトドア

ダイエットのためのタニタの本があるってネットで見ました。 タニタサイズというダイエット法が書いてあるんですって。 それで成功したタレントさんもいるって。 その本にソフトエキスバンダーがついているんです。 ダイエット本は何回も買ったことがあるから、どうしようかな、買うのやめようかなと思ったけれど、スポーツセンターに行けな くなったので、ついているソフトエキスバンダーのためにも購入してみます。 使った感想をお伝えしますね。

自粛で家にずっといて、ゆるんだ方用に、ゆらころりんやゆらこを楽天通販で紹介します 楽に運動できるゆらころりん、ゆらこの口コミ　ダイエット効果紹介します

仕事で同じ姿勢でいたりすると、肩こりや背中が痛くなったりしますよね。 ストレッチをするとよいのですが、器具を使うと簡単にでき、背中や肩甲骨に効果があるといいます。 自宅で手軽な運動したいとき、ストレッチ器具がある...

コロナウイルスのためにさまざまなイベントが中止、施設が休みになり、私がいつも行っているスポーツジムもお休みに。 ひざのために自宅筋トレをしたいと思ったら、痩せ筋トレを金スマで見て、これはいいなと思いました。 痩せ筋ト...

ヨガは姿勢が良くなったり、ストレス解消になる効果があるといわれ、始めやすいです。 必要なのはヨガウエアくらいなものですが、どんなヨガウエアがおすすめなのでしょうか。 おしゃれで、かわいい、丈夫なヨガ　ウエア　ブランドを紹介します...

せっかくの休日はアウトドア、高尾山などの比較的難しくない山に行ったり、サイクリング、スポーツ観戦に行きたいですね。 だけど、天気予報が午後に雨とかきびしい時、外にいたら、即、帰りますか？レインポンチョがあれば、軽い山登 ...

フィットネスのためにジムに通い始めて、エアロビクスの初心者のプログラムに参加して、楽しくなりました。 ジム似通い始めたときは、ジョギングできるようなフィットネスシューズにしましたが、エアロビクスに慣れたので、エアロビクスシューズがほしくなりました。 そんな方のためにエアロビシューズの特徴と選び方、おススメの紹介、口コミをお伝えします。