スポーツ・アウトドア

自粛で家にずっといて、ゆるんだ方用に、ゆらころりんやゆらこを楽天通販で紹介します 楽に運動できるゆらころりん、ゆらこの口コミ　ダイエット効果紹介します

仕事で同じ姿勢でいたりすると、肩こりや背中が痛くなったりしますよね。 ストレッチをするとよいのですが、器具を使うと簡単にでき、背中や肩甲骨に効果があるといいます。 自宅で手軽な運動したいとき、ストレッチ器具があるとしやすいですよ...

コロナウイルスのためにさまざまなイベントが中止、施設が休みになり、私がいつも行っているスポーツジムもお休みに。 ひざのために自宅筋トレをしたいと思ったら、痩せ筋トレを金スマで見て、これはいいなと思いました。 器具とメニューの...

ヨガは姿勢が良くなったり、ストレス解消になる効果があるといわれ、始めやすいです。 必要なのはヨガウエアくらいなものですが、どんなヨガウエアがおすすめなのでしょうか。 おしゃれで、かわいい、丈夫なヨガ　ウエア　ブランドを紹介します...

せっかくの休日はアウトドア、高尾山などの比較的難しくない山に行ったり、サイクリング、スポーツ観戦に行きたいですね。 だけど、天気予報が午後に雨とかきびしい時、外にいたら、即、帰りますか？レインポンチョがあれば、軽い山登 りやスポ...

雨降っている時、子供を保育園や幼稚園に連れていく時、どうしてますか？ 自転車で傘はだめだし、そんなにひどい雨以外は自転車に子供をのせていきたいですよね。 レインポンチョでおしゃれな自転車に乗りやすい、袖ありのコレがおすすめです。...

フィットネスのためにジムに通い始めて、エアロビクスの初心者のプログラムに参加して、楽しくなりました。 ジム似通い始めたときは、ジョギングできるようなフィットネスシューズにしましたが、エアロビクスに慣れたので、エアロビクスシューズがほし...

フィットネスを始めて、まずは筋トレ器具使ったトレーニングとヨガから始めていく予定の場合、どんなフィットネスシューズが良いのでしょうか。 会社帰りにジムに行くのだったら、軽量で邪魔にならないものがいいですよね。 フィットネスシュー...

肩こりや首のコリが気になっていましたが、健康診断で、軽く運動をした方が良いといわれて、ジムに通うことになりました。 そんな時、必要なのは、ジムウエアとフィットネスシューズなのですが、フィットネスの初心者のシューズはどう選べばよいのかな...